タバコと育毛と婚活と親孝行

生活習慣の見直しをかかりつけの医師から勧められた。体脂肪率、血糖値、血圧、中性脂肪、全てが基準よりも高く、このまま同じ生活を過ごしていたら平均寿命以下で死亡することは間違いないと言われました。
あまり長生きをしたいとは思わないけど、もう40も過ぎているし平均寿命の75歳位までの時間を計算すればもう寿命の半分を折り返しているということになるので、何かそれは寂しいと思い生活習慣を変えてみることにしました。
まず食べ物は夜のラーメンを控え、野菜を中心に取り炭水化物を控えることにしました。タバコも禁煙をし、夜もなるべく早めに就寝し朝早く起き、薄毛が気になっていたので浮いたタバコ代で育毛剤をつけることにしました。ヤングマガジンの報告で気になっていたチャップアップを取り寄せることにしました。使ってまだ2週間ぐらいなので、全く髪の毛に変化はありません。数ヶ月しないと効果がわからないものは使っていて不安です。安い買い物じゃないですからね。
それにしても禁煙がつらい。この間は無意識のうちにライターを2つ両手に握りしめていました。もう何というかニコチン中毒なんだということがはっきりと分かり、なんて情けない体になっていたのか実感した出来事でした。
髪が増えて体も痩せて少しは見た目の良い男になれたら街コンに行ったり、婚活をして、帰郷するたびに孫が見たいと嘆く両親に親孝行をしてあげたいなと思う今日此の頃なのです。それにしてもタバコ吸いたい。出会い系 高松